声音疗法：用音乐治愈你的情绪
1. 什么是声音疗法？
声音疗法是一种通过声音来治疗身体和心理问题的健康方法。它利用声波的振动和频率来影响人与体的生理和心理状态，从而促进身体和心灵的健康。
2. 音乐如何治愈情绪？
音乐是一种非常有效的治疗工具，可以改善我们的情绪、减轻压力、缓解焦虑和抑郁等问题。当我们听到悦耳动听的音乐时，我们的大脑会释放出多巴胺等快乐激素，从而引起愉悦感。同时，音乐还可以帮助我们放松身心、减轻压力、提高注意力和专注力等。
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