最后，从实践角度出发，育儿时候我们只追求减损式共情和准确性共情就好了。关键点就在于，你自己反思你水旜去的每一句话，如果有一个包含情绪的词语，哪怕它是错误的，那么，你就已经开始用共情的方式了。
开始给自己的每一句话打分吧！伴侣间可以互相打分，如果彼此对话都是零度共情水平，那么，相信共情量表的技术会很快提升你们和孩子的沟通质量。
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