比起治疗，我们要先做好预防工作，少吃甜食、油炸、油腻、比较粘的食品，生冷食品也要少吃，因为她会产生湿。
饭后要多走走晃晃，不要吃完饭就坐在那里，会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
每天用热水泡脚，肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，泡脚有益于血液循环。
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