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这种茫然也包括臧天朔的爱情生活。1999年斯琴格日乐加入"臧天朔乐队"担任贝斯手，她曾动情地表示：“他是我的恩师，如果没有他，恐怕我现在依然在酒吧当乐手。”
但在2005年的时候，斯琴格日乐在做客杨澜的《天下女人》节目时，哭诉了自己2000年到2003年的感情史，自己为那人打掉了一个孩子，甚至吃安眠药自杀。虽然没明说，但大家都知道那人就是臧天朔。
这段人在江湖的岁月最后终结于一件震惊全国的娱乐圈大事件：2009年的时候，臧天朔开迪吧因股权纠纷与人发生争斗，导致一名保安在械斗中身亡。
臧天朔因为聚众斗殴被判入狱6年！
“积极改造，重塑人生”
这段时间的臧天朔对人生的种种困惑与思考，彻底改变了臧天朔的人生轨迹。
在改造期间，他最爱的事情就是进行绘画与书法的练习。在同期展出的作品中，臧天朔的两件工艺品一件名叫：“母子情”。另一件的名字叫：“积极改造，重塑人生”。
入狱时臧天朔的孩子才几个月大，可他在服刑期间从没让孩子来探视过，后来他说，“监狱都是高墙灰瓦，不想让那些庄严、肃穆的景象对孩子的精神和心理造成影响。”
北京市监狱曾经将狱友们的优秀书画作品进行展出，其中臧天朔的书法就是其中展出的一项，内容是两行大字：“齐心协力保安全，维护稳定促和谐”。
也是这段走麦城的人生里，让他看清了人间事，那个昔日唱《朋友》红遍全国的人，突然变得没有朋友，只有刀郎去看望过他两次。
被生活狠狠扇了一记耳光以后，那个唱《朋友》的人，此时才真正懂得了什么是人生，什么是朋友。
因为入狱表现良好，臧天朔获得了减刑并提前出狱。
出狱后，臧天朔说道：“失去自由的那段日子，我比任何时候都要更渴望蓝天。也正是因为失去过，所以才更懂拥有和珍惜”。
他将这段经历当作一场心灵上的旅行。这个胖子步入歧途后幡然醒悟，于是展开了一段自己与自己的对话。
复出巡演时，他说要将今后作为自己的“初春”。
他还写了一副书法送给妻子，后来又以此为名开展了全国巡演启动仪式，这八个字是——理想不倒，来日方长。
江湖曾经成就了臧天朔，但最终是一场人生的幡然醒悟，成全了臧天朔后来的人生。
再见了，朋友
归来的臧天寿，举办了自己的个人演唱会，不到一天的时间内，所有的门票均被抢购一空。
但后来的臧天朔，音乐风格变得迥然不同，他试图将民乐元素与摇滚融合，乐坛却已经时不予他。
可是红对于臧天朔已经不再是最重要的事，信佛的臧天朔，开始更热衷于抗震义演，或者为公益做出贡献的演出。
他也不再像当年一样呼朋唤友，而是有空就在家里就是练练书法，弹弹吉他，有灵感来了的时候，他就创作歌曲，偶尔也去朋友的酒吧捧场。
在颇为静态的现状中，一个男人新的命运徐徐展开。经历过高峰、低谷之后，还能继续随心所欲地生活，那些事业的得失与成败，还重要吗？
也是在这段时光，当年的臧爷开始与往事实现和解。
2016年臧天朔发布了一张庆生照片，图中臧天朔和斯琴格日乐并肩而站，当年恩怨情仇仿佛已经随风逝去。
他开始关心孩子。2018年6月最新一条微博上，他说自己的我有戏艺术培训中心暑期班招生了。
他渐渐忘了当年的野心，在2003年代一次媒体采访中，他就已经着手创办了“北京有戏文化传播公司”，并成功地策划了世界爵士吉他之王麦克·斯特恩“全球巡演北京首站音乐会”。他曾说过自己的野心，“多年来我一直有个梦想，由自己来创作、制作、宣传发行原创音乐作品。有一天我希望自己能够走进剧院去演奏我创作的音乐，成立文化公司则是我实现自己梦想的一个载体。我想这是任何一个音乐人最朴素的想法了。”
可惜后来的命运，没有成就他的梦想。
除了是一名音乐人之外，臧天朔还是一名不折不扣的球迷。2001年国足出征10强赛之际，臧天朔写下了《等待那一天》，随着国足从10强赛出线，臧天朔的《等待那一天》也火遍大江南北。
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