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如何避免经常发屁
1、在吃东西的时候细嚼慢咽，不要暴饮暴食，在饮食上建议少量多餐，以免一起吃下太多空气。
2、一定要少吃淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类的食物，让自己的饮食达到均衡。
3、少吃容易产生气体的食物、如：、芹菜、韭菜、大豆、豌豆
4、每天喝一杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
有问题的屁都是什么味道！
屁的多少还和人的消化功能的强弱有关。患有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病以及呈现消化不良症状的人，未被消化的食物残渣能提供更多的基质，肠道细菌发酵快，更容易发生气体而使人放屁，然后也有屁多的现象。
1。臭鸡蛋味道的屁如果出现这种味道，则是着大肠或胃肠道的肿瘤风险。因为这种味道是蛋白质代谢到最后已经腐败时才会产生的。
2。臭鱼味道的屁如果出现这种味，它预示着你的心脑血管可能出现了问题，或者是胃肠道癌前兆，有腥臭味的屁，说明这是伴有血的味道。
3。奇臭难闻的屁可能是你肠道出毛病了。还有可能是消化不良、消化道出血、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症造成的，比方恶性肿瘤晚期，因癌肿安排溃烂，蛋白质糜烂，因为细菌的效果，放出的屁也会很臭。
经常放屁的人，肠胃方面肯定也存在着一些小毛病，比如肠胃炎、脾胃虚弱等。
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