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儿子小声点别让你爸听见 母亲主动拖下裤子
随后的真实生活中，我通过读书和实践慢慢地看到了更多的真相，当我在不断地在内心批评和攻击她的时候，其实也是在攻击和否认我自己，对她的不接纳就是对我自己的不接纳，与她的对抗就是与我的本源对抗，妈妈是我生命的根，唯一的可行之道就是与她、与自己、与生命和解。我在现实中艰难地探索着，我看到，她的“以自我为中心、不关注他人的感受以及固执己见”其实也是我的，她对我的控制与抓取我继承并用在了我的孩子身上，我对儿子的态度几乎就是妈妈对我的态度的翻版，我知道那不是真正的爱孩子，可是，既然从来没有人向我示范过如何爱，我不知道世间还能有纯粹的无条件的爱，就不自觉地陷入了家族与命运的轮回。
我慢慢地提升着自己内在的力量，慢慢地摆脱受控于她的模式，不再因为她的一句话、一个眼神而或喜或悲，不再看她的脸色生活，我慢慢地割断自己和她共生的精神与情绪的脐带，让自己真正地成为自己而不仅仅是她的女儿。这是我的一次新生，当我终于可以在情绪与精神上独立而自由的时候，我才真的开始为自己而活、为自己的生命承担起责任来。
生活貌似在慢慢好起来，我的成长为我赢来了她更多的尊重与放手，我们的边界得以重新设定。然而，伴随而来的是我新的执念，改变了自己，我接着想要改变她，我想要让她改变已经形成了几十年的思维模式与行为模式，我看到了她的苦，因而想要拯救她、让她在晚年换种活法。可想而知，我失败了还忿忿不平，我明明是为了你好你怎么还不理解、你既然那么苦怎么还不赶快改变呢？……直到我一次次地体会到了改变她的无力感、一次次地被现实撞得头破血流，我才发现，我的这份执念不还是沿袭了妈妈对我的控制吗？我不过是通过反过来控制她来让她承认自己错了、我不过是想要曾经受到伤害的那个小女孩被她看见罢了！这个发现让我彻底惊醒，我终于可以真的放下和她的种种了，我不再试图改变她，不管她的模式在我眼里给她造成了多少痛苦，可这就是她赖以生存的策略和方式，这就是她，最最真实的她，我能做的不过就是我曾经期望的她对我的态度：接纳她本来如是的样子，以旁观者和啦啦队而不是领导者的角色去爱她、支持她。
有了这一番感悟，我才真的从过去解脱，才真的看到了更多真相。慢慢地，我越来越理解了她和她的爱，看到了她因为自己的成长与生活经历所形成的种种限制性.信念，看到了她强烈自尊背后的沉重自卑，看到了她行为背后那深深的焦虑与不安全感，更看到了她对被爱和被尊重的深深的渴望。看到并深深地理解了她，我开始每天跟她聊聊天、抱抱她。还记得第一次抱她时我们彼此的僵硬，很多天以后才互相习惯，直到有一天，她特别跟我说：“我老了有你抱我，你老了都没个女儿抱你。”我才知道，每天的这样一个拥抱给了她多大的慰藉。
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