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3、手别放进口袋里。冬季走路不要将双手插进口袋里,而应该戴上手套,甩动双臂,这样可活动臂膀肌肉,改善双臂及双手血流,使得身体生热,更利保暖。
4、多喝豆奶。与摄入碳水化合物或脂肪相比,摄入蛋白质可显着升高体温。建议早餐喝杯豆奶,同时可适当吃些坚果和酸奶。
5、帽子要盖上耳朵。头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子,因为耳朵虽薄,但表面积大,更易散热。
2021年天气预报一年形势分析
在地球上，气候的一切变化都可以说与人类息息相关，因为它是全球化的，可以渗透到世界的各个角落。近几年来，随着生态系统的改变，全球气温的上升已经非常的明显，带来的极端气候在最近几年也是频繁出现，并且出现之后的强度也是达到了一个“新阶梯”。
今年以来，欧洲高温，美国、菲律宾干旱等地区的气候现象也是一一上演，其次亚马逊雨林的燃烧也让我们全球感到震惊，因为那是热带雨林，是调节地球生态系统的一部分，没有了热带雨林的存在，那么地球可能会发生更强的变化，它存储了大量的碳，如果一下没了，那释放出来的碳将会快速提升全球变暖的趋势，到时候，我们可能气候不就是如今这个状态了。虽然热带雨林通常被错误地称为“世界之肺”，但亚马逊的树木中储存了600亿至800亿吨的碳，更像是个“碳弹”。
报告显示，雨林大火每年可能向大气释放多达2亿吨碳，这将更快刺激气候变化，森林砍伐还会导致降雨模式的改变。降雨模式的改变将会使森林迅速转变为稀树草原生态系统，从而向大气排放大量的碳。所以说，热带雨林如果不维持好，也将影响更大。根据《得森国际经济研究所》的在10月的一份报告指出，预估到2021年后，热带雨林的降雨将不足维持自身生存，也就是整个雨林将会面临崩溃的边缘，随之而来的可能将数十亿吨碳释放出来，从而可能会引发温室气体快速达到一个新的“临界点”，当然这么多温室气体被释放出来，那么也将会导致气候出现新的“临界点”。
整体而言，气候的危机是在不断的提升，如果人类还坚持进行释放温室气体的话，那后果可能就只有我们人类自己承担了，到时候，真的再想进行生态环境的保护，可能也是无能为力，无尽的人类苦难将可能会出现，所以在现象气候还未达到了一个新的“临界点”的时候，我们需要尽快的进行地球保护，以免带来不必要的麻烦。
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