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6、玛咖咖啡、玛咖牛奶
玛咖粉和着咖啡或者牛奶饮用，这个方法只限于玛卡粉。效果还不错，对于上班族，玛咖粉和着咖啡或者牛奶饮用是他们最好的选择。
7、玛咖炖驴肉
玛咖炖驴肉。驴肉具有补肾气，补肾健脾，益精固本的功效，和玛咖放在一起炖着吃，其效果如何，不言而知。
8、制成玛咖饮料
玛咖根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛咖饮料。说起玛咖饮品，目前人与体吸收效果最好，最为有效的莫过于加入了人参，玛咖，枸杞子和葛根的人参玛咖复合菌发酵饮品，它结合了三种益生菌发酵成分，易被人与体肠胃所接受，而且中药药效强，无毒副作用。
无论选择哪一种食物和药材对身体进行滋补都要掌握好一定的方法，上面就是对玛咖的正确吃法的介绍，通过了解以后希望能够对朋友们带来一定的帮助，另外玛咖是非常滋补的食物，也希望大家能够长期调理，效果更佳！
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